JCCAの基礎を学ぶ、姿勢改善とコアトレの第一歩
JCCAの基礎となる、姿勢改善とコアトレーニングの第一歩。「身体を整える7つのエクササイズ」を実践的に学び、現場での指導にすぐ活かせるスキルを身につけます。
これからJCCA資格を目指す方におすすめの入門講座です。
学べること
- コアコンディショニングとは？
- コアの働きと理解
- 7つの基本エクササイズ
特徴
- 実技中心のセミナー
- 初心者でも安心
- JCCA公式プログラム
受講後にできること
- 安全で効果的な指導
- セッションの質の向上
- 資格取得の第一歩
対象者
このような方におすすめ
おススメ
- 姿勢改善・コアトレーニングを学びたいトレーナー
- JCCA認定資格取得を目指す
- クライアントの動作改善に悩んでいる運動指導者、セラピスト、インストラクター、治療家、医療従事者など
初めての方でも安心して参加できる内容です。
開催日・詳細情報・申し込み方法
開催スケジュール
持ち物：動きやすい服装、筆記用具、タオル
申込締切：開催3日前まで
※定員になり次第締切となります。お早めにお申し込みください。
スキルアップセミナー
ベーシックセブンでストレッチポールの基本的な効果と指導の流れを学んだら、次のステップとしておすすめなのが 「ペルコン」・ 「ソラコン」です。
ペルコン
ペルコンでは、 姿勢や動作の土台となる「骨盤の安定性と可動性」 を中心に学べるため、ストレッチポールの効果をより高めた指導ができるようになります。
ソラコン
ソラコンでは、 胸郭（胸まわり）にフォーカス し、呼吸の質を高めたり、肩や首まわりの不調改善に役立つ理論と実技を学びます。
ベーシックセブンの次に学ぶことで、指導の幅が一気に広がる人気講座です。
発育発達理論の入り口
JCCAの根底にある 「発育発達理論」 をイメージとして深く理解したい方には、「コアキッズ体操」セミナー をおすすめしています。
乳幼児の発育過程で自然に身につく動きや姿勢の変化を学ぶことで“なぜコアが大切なのか” がより明確になり、指導の説得力が大きく向上します。
受講者の声
「現場での姿勢指導の考え方が変わりました！」
「エクササイズの意図が明確になり、自信を持って指導できるようになりました。」
ギャラリー
受講風景
