「しなやかに動ける軸づくり」を育てる実践プログラム
しなやかな動きと流れるようなボディコントロールを身につける、新感覚の“動くストレッチ”プログラム。
アシスティックストレッチベーシックセミナーは、補助ツールを使ってクライアントの柔軟性を効率よく引き出すための基礎技術 を学べる講座です。
ポイント
身体のしなやかさ・連動・安定性を同時に引き出し、トレーナーとしての指導の幅が大きく広がります。
学べること
- 動的ストレッチの理論と実践
- 補助ツールの効果的な使い方
- パフォーマンスを引き上げる軸づくり
特徴
- 実技中心のセミナー
- 初心者でも安心
- JCCA公式プログラム
受講後にできること
- 安全で効果的な指導
- セッションの質の向上
- 資格取得の第一歩
対象者
このような方におススメ
ポイント
- パーソナルトレーナー
- フィットネスインストラクター
- セラピスト・ボディワーカー
- 柔軟性改善・姿勢改善に取り組む指導者
- クライアントの身体を扱う専門職
ポイント
- ストレッチ指導の基礎をしっかり学び直したい
- 補助ツールを活用した安全な技術を身につけたい
- 姿勢改善やコンディショニングの技術を強化したい
- トレーナーとしてクライアント満足度を高めたい
- その場で変化を出せるスキルを習得したい
初めての方でも安心して参加できる内容です。
開催日・詳細情報・申し込み方法
開催スケジュール
持ち物：動きやすい服装、筆記用具、タオル
申込締切：開催3日前まで
※定員になり次第締切となります。お早めにお申し込みください。
合わせて学びたいセミナー
アシスティックストレッチで“動きのしなやかさ”を高めたら、次はひめトレで“コアの安定”を身につけましょう。骨盤底から体幹を整えることで、動作の質がさらに向上します。
スキルアップセミナー
アシスティックで“安全に伸ばす技術”を習得したら、スイングストレッチで“動きのしなやかさと連動性”をさらに高めませんか。パフォーマンス向上を目指す指導に、大きな相乗効果が生まれます。
スイングストレッチセミナー
しなやかで効率的な動きを引き出すストレッチメソッド。専用ツールを使用し、動きながら整える新感覚のトレーニングを体験します。スポーツパフォーマンス向上にも効果的です。
発育発達理論の入り口
JCCAの根底にある 「発育発達理論」 をイメージとして深く理解したい方には、「コアキッズ体操」セミナー をおすすめしています。
乳幼児の発育過程で自然に身につく動きや姿勢の変化を学ぶことで“なぜコアが大切なのか” がより明確になり、指導の説得力が大きく向上します。
受講者の声
準備中
ギャラリー
準備中