アシスティックストレッチベーシックセミナー｜補助ツールを使った安全で効果的なストレッチ指導

「しなやかに動ける軸づくり」を育てる実践プログラム

しなやかな動きと流れるようなボディコントロールを身につける、新感覚の“動くストレッチ”プログラム。

スイングストレッチベーシックセミナーは、専用ツールを活用しながら動きの質を高めるストレッチメソッドを学ぶ講座です。

「伸ばす」だけでなく、動きながら整えることを目的としており、姿勢改善からスポーツパフォーマンス向上まで幅広い現場で活用できます。

ポイント

身体のしなやかさ・連動・安定性を同時に引き出し、トレーナーとしての指導の幅が大きく広がります。

学べること

動的ストレッチの理論と実践
専用ツールを使った効果的なアプローチ
パフォーマンスを引き上げる軸づくり

特徴

実技中心のセミナー
初心者でも安心
JCCA公式プログラム

受講後にできること

安全で効果的な指導
セッションの質の向上
資格取得の第一歩

対象者

このような方におススメ

おススメ

パーソナルトレーナー
フィットネスインストラクター
アスリート指導者
身体の連動性・動作改善を学びたい指導者
ストレッチ指導の幅を広げたい方

お悩み解決

クライアントの可動性・動作のスムーズさを改善したい
スポーツ現場で使える動的ストレッチの知識を増やしたい
姿勢改善とパフォーマンスを両立できる方法を探している
ストレッチの引き出しを増やしたい
動きながら整える最新メソッドを学びたい

初めての方でも安心して参加できる内容です。

開催日・詳細情報・申し込み方法

開催スケジュール

開催日	時間	会場	定員	申込フォーム
令和8年2月8日（日）	10:00～13:00	ジクヅクリ	４名	申込はこちら
令和7年12月21日（日）	10:00～13:00	ジクヅクリ	４名	申込はこちら

持ち物：動きやすい服装、タオル、筆記用具

申込締切：開催３日前まで

※定員になり次第締め切りとなります。お早めにお申し込みください。

合わせて学びたいセミナー

スイングストレッチで“動きのしなやかさ”を高めたら、次はひめトレで“コアの安定”を身につけましょう。骨盤底から体幹を整えることで、動作の質がさらに向上します。

ひめトレベーシック

骨盤底筋への正しいアプローチを学ぶ女性向けプログラム。姿勢改善、産後ケア、美容目的など、幅広い現場で活かせる内容です。女性クライアントのサポートにプラス１の視点を加えます。

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スキルアップセミナー

スイングストレッチで“動きながら整える力”を身につけたら、アシスティックストレッチで“上部体幹の柔軟性を確実に高めるスキル”をプラスしませんか。

補助ツールを使うことで、より安全で効果的なサポートが可能になります。